Scriptietip | Faalangst? Fake je zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen moet je soms even faken. Het voornemen was zo sterk. De uitvoering wat minder. Misschien herken je het.

Goed voornemen: elke dag aan je scriptie

Je was zo van plan om elke dag iets aan je onderzoek te doen. Al was het maar een beetje. Terugkijkend lukte dat welgeteld 1x: de dag waarop je de voornemens maakte. De dag erna leek er al weinig over van die positieve flow.

Zelfverwijt

En ja hoor. Daar vind jij wat van. Zelfverwijt all over the place. Aangevuld met gedachten als: je kunt ‘t gewoon niet; stop hier toch mee; de economie gaat naar de klote, je vindt straks toch geen baan.

Er zijn vast meer variaties op dit thema te bedenken. Allemaal vormen van faalangst.

Je bevriest

Het werkt beklemmend. Je bevriest.

En dus mag je al die gedachten bedanken en uitzwaaien.

Stel je voor.

Wat zou je nu doen als je blaakte van vertrouwen? Zitten sippen? Nee, vast niet.

Als je zou overlopen van vertrouwen dat je plan lukt, dan zou je in de actie stappen.

Aan de bak vanuit vertrouwen

Doe dat. Ga aan de bak vanuit zelfvertrouwen – zelfs al moet je dat vertrouwen eerst keihard faken.

Jij kan het!

Meer random scriptietips lezen? Bekijk ze hier.